راهنمای خوردن آگاهانه
بلاگ
خوردن آگاهانه به معنای توجه کامل به غذایی است که میخورید. این تمرین میتواند به بهبود هضم و کاهش پرخوری کمک کند.
به این مقاله امتیاز دهید:
(90 رای)
درباره نویسنده
زهرا احمدی
زهرا با بیش از ۱۰ سال سابقه در روزنامهنگاری دیجیتال، علاقهمند به پوشش اخبار تکنولوژی و تاثیر آن بر جامعه است.